नींबू का उपयोग कैसे करें

जब जीवन आपको नींबू देता है, तो आप नींबू पानी बनाने की तुलना में बहुत अधिक कर सकते हैं। नींबू एक अद्भुत बहुमुखी फल है। कैलोरी में कम, फिर भी विटामिन और खनिजों में उच्च, उनके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। नींबू भी स्वादिष्ट होते हैं और कई भोजन में एक तीखा मोड़ जोड़ते हैं। लेकिन नींबू सिर्फ खाने के लिए नहीं हैं। आप अपने आप को नींबू-संक्रमित सौंदर्य उत्पादों के साथ लाड़ प्यार कर सकते हैं, या अपने घर को साफ करने और खराब करने के लिए नींबू का उपयोग कर सकते हैं। इतने सारे उपयोगों के साथ, इस फल का बहुत अधिक होना कठिन है!

नींबू पेय मिश्रण

नींबू पेय मिश्रण
कम कैलोरी वाले पेय के लिए पानी में कुछ नींबू निचोड़ें। इसमें नींबू का रस निचोड़कर गर्म या ठंडा पानी दें। बस एक नींबू को आधा काट लें और अपने कप में नींबू के आधे हिस्से से रस निचोड़ लें। या एक नींबू को स्लाइस में काट लें, वेज को फ्रीज करें, और फिर बर्फ के टुकड़ों को जोड़ने के बजाय उन्हें अपने पानी में मिला दें। [1]
  • यदि आपके पास साइट्रस जूसर नहीं है, तो कांटे के साथ जितना संभव हो उतनी मात्रा में निकालने से पहले नींबू के स्लाइस से बीज निकालें।
  • नींबू के आधे हिस्से को निचोड़ते समय अपने पानी में बीजों को रखने से बचने के लिए, कटे हुए हिस्से को ऊपर की ओर रखें, इसलिए जब आप इसे निचोड़ेंगे, तो नींबू के किनारों से रस टपकने लगेगा। [२] एक्स रिसर्च सोर्स
नींबू पेय मिश्रण
घर का बना नींबू पानी बनाएं। एक छोटे सॉस पैन में 1 ग्राम सफेद, दानेदार चीनी और 1 सी पानी डालें और उन्हें एक साथ मिलाएं जब तक वे उबाल न लें। नींबू के रस का लगभग 1 सी का उत्पादन करने के लिए 4-6 नींबू निचोड़ें। साधारण चीनी और नींबू के रस को एक साथ मिलाएं और 30-40 मिनट के लिए ठंडा करें। [3]
  • चीनी की मात्रा को समायोजित करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। यदि आप तीखा, कम मीठा पेय पसंद करते हैं, तो चीनी को। C तक नीचे काटें।
  • नींबू सोडा बनाने के लिए इस मिश्रण में सोडा वॉटर मिलाएं।
नींबू पेय मिश्रण
नींबू से चाय पी एक चायदानी में, नींबू के स्लाइस और अपने चयन की चाय की पत्ती या जड़ी बूटियों को जोड़ें। अगर आपको मीठी चाय चाहिए तो शहद या चीनी मिलाएं। अपनी सामग्री के ऊपर उबलते पानी डालें और लगभग पांच मिनट तक बैठने दें। एक गर्म, सुखद पेय के लिए तुरंत तनाव और सेवा करें।
  • गले में खराश को शांत करने के लिए शहद के साथ नींबू की चाय पिएं।
  • दस मिनट के लिए अदरक के स्लाइस उबालें, नींबू जोड़ें, और गर्म या ठंडा पीएं।
नींबू पेय मिश्रण
कुछ लिंच कॉकटेल कोड़ा नींबू किसी भी पट्टी का एक प्रधान है। नींबू ड्रॉप, जिन फ़िज़ या व्हिस्की खट्टा जैसे क्लासिक पेय बनाने की कोशिश करें।
  • एक पीली लेज़र या अन्य हल्की बीयर में नींबू का एक पच्चर जोड़ें।

लेमन जूस और जेस्ट के साथ कुकिंग और बेकिंग

लेमन जूस और जेस्ट के साथ कुकिंग और बेकिंग
स्वादिष्ट भोजन बनाएं और नींबू के रस के साथ व्यवहार करें। एक नींबू अचार के साथ तैयार होने पर मुर्गी और मछली का स्वाद अद्भुत होता है। सब्जियों को पकाने से पहले उनके ऊपर नींबू का रस निचोड़कर या नींबू के रस से सलाद बनाकर सब्जियों में मिलाएं। [4] खाना पकाने के चावल के एक पॉट में नींबू का रस जोड़ें ताकि यह स्वादिष्ट और स्वादिष्ट बन सके। नींबू भी सॉस को एक विशिष्ट स्पर्श स्वाद देता है। [5] बनाने की कोशिश करें:
  • लहसुन और नींबू के साथ पैन तली हुई मछली
  • नींबू के रस के साथ चिकन शोरबा
  • नींबू चिकन
  • होल्लान्दैसे सॉस
  • क्लासिक नींबू बार
  • पके हुए माल के लिए नींबू टुकड़े करना और ठंढा करना।
लेमन जूस और जेस्ट के साथ कुकिंग और बेकिंग
नींबू स्लाइस या वेजेज के साथ मांस और सब्जियां सेंकना। नींबू कई पके हुए व्यंजनों में नमी, स्वाद और स्पर्श मिलाता है। एक नींबू को पतले, गोल स्लाइस में काटें, और पके हुए मछली और चिकन व्यंजनों के ऊपर स्लाइस रखें। [6] यदि पूरे चिकन को भूनते हैं, तो एक नींबू को वेजेज में काटें और चिकन कैविटी के अंदर वैजेज लगाएं। [7]
  • नींबू के कटे हुए टुकड़े काटें और उन्हें उबले हुए आलू के साथ बेक करें।
लेमन जूस और जेस्ट के साथ कुकिंग और बेकिंग
नींबू उत्तेजकता के साथ पकाना और सेंकना। एक बार जब आप सीखते हैं कि कैसे एक नींबू निचोड़ें एक नींबू के छिलके को कद्दूकस करके, आप कई व्यंजनों को रोशन करने के लिए तीखे और रंगीन उत्साह का उपयोग कर सकते हैं। पके हुए सामान, जैसे केक, स्कोन, और में नींबू ज़ेस्ट डालना cupcakes , एक क्लासिक चाल है। विचार करें, साथ ही, इसमें उत्साह जोड़कर:
  • ब्रेडक्रम्ब्स
  • Aioli
  • पास्ता व्यंजन
  • चटनी
लेमन जूस और जेस्ट के साथ कुकिंग और बेकिंग
नींबू के रस के साथ भूरा होने से उत्पादन रखें। नींबू एक सर्व-प्राकृतिक संरक्षक के रूप में काम कर सकता है। आधे हिस्से में नींबू काटें और सेब के स्लाइस और फूलगोभी की तरह रस निचोड़ें।
  • उजागर सतह क्षेत्र को कवर करना सुनिश्चित करें - रस के साथ कटा हुआ सेब के सफेद भागों की तरह। [exposed] एक्स रिसर्च सोर्स
  • यहां तक ​​कि आप इसे भूरे होने से बचाने के लिए कुछ अतिरिक्त नींबू के रस को गुमाकोम के शीर्ष पर निचोड़ सकते हैं।

स्वाभाविक रूप से साफ करने के लिए नींबू का उपयोग करना

स्वाभाविक रूप से साफ करने के लिए नींबू का उपयोग करना
सतहों को साफ करने के लिए एक गैर विषैले समाधान बनाएं। नींबू के छिलकों के साथ शीर्ष पर आधा गैलन कंटेनर भरें। सफेद सिरका कंटेनर में डालें जब तक कि यह भरा न हो। जार को ढंक दें और नींबू के छिलके और सिरके को एक अंधेरी जगह पर गाढ़ा होने दें। दो सप्ताह के बाद, स्प्रे बोतल में डालने से पहले घोल को छानने के लिए छलनी का उपयोग करें।
  • आप एक तार की छलनी खरीद सकते हैं या समाधान तनाव करने के लिए एक चीज़क्लोथ का उपयोग कर सकते हैं। आप किसी भी छिलके के कणों को खत्म करना चाहते हैं जो आपकी स्प्रे बोतल को रोक सकते हैं।
  • नींबू की उच्च अम्लता उन्हें ग्रीस के माध्यम से काटने में उत्कृष्ट बनाती है। नींबू में जीवाणुरोधी और एंटीफंगल गुण भी होते हैं, लेकिन अकेले घर का बना नींबू समाधान ई.कोली जैसे खतरनाक बैक्टीरिया को मारने के लिए साबित नहीं हुआ है। कच्चे मांस के बाद सफाई के साथ-साथ अन्य उत्पादों का उपयोग करने पर विचार करें। [९] एक्स ट्रस्टवर्थ सोर्स यूएस नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ से स्रोत पर जाने के लिए सेंट्रल जर्नल संग्रह प्रकाशित किया
स्वाभाविक रूप से साफ करने के लिए नींबू का उपयोग करना
सतहों के सख्त दागों को नींबू से रगड़ कर हटा दें। आधे में एक नींबू काटें और नींबू के उजागर पक्ष को सीधे बाथरूम के जुड़नार पर जमा हुए कठोर पानी के दाग पर रगड़ें। एक नींबू को चारों तरफ रगड़कर और फिर कपड़े से सुखाकर एल्युमिनियम और कॉपर पैन को चमकाएं। नींबू के उजागर पक्ष पर नमक की एक चम्मच डालो और दाग को साफ़ करने के लिए संगमरमर के खिलाफ सख्ती से रगड़ें।
स्वाभाविक रूप से साफ करने के लिए नींबू का उपयोग करना
अपने माइक्रोवेव से खाद्य अवशेषों को हटा दें। माइक्रोवेव सेफ बाउल में juice सी पानी और 3 चम्मच नींबू का रस मिलाएं। 5 मिनट के लिए माइक्रोवेव में मिश्रण को गर्म करें। नींबू-पानी का मिश्रण माइक्रोवेव के अंदर भाप पैदा करेगा। जब आप इसे खोलते हैं, तो पहले से अटके हुए भोजन को मिटा देना आसान होगा! [10]
स्वाभाविक रूप से साफ करने के लिए नींबू का उपयोग करना
नींबू के साथ अपनी रसोई को ख़राब करें। एक छोटे नींबू पानी में नींबू निचोड़कर और गर्म पानी के साथ निपटान के माध्यम से उन्हें चलाकर अपने निपटान से मस्त गंध को हटा दें। [1 1] आधे में 2-3 नींबू काटकर और उन्हें अपने रेफ्रिजरेटर के अंदर रखकर रेफ्रिजरेटर की गंध निकालें। अपने कूड़े बैग में नींबू के छिलके टॉस कर सकते हैं, अधिमानतः अपने कूड़े के थैले के नीचे, खराब गंधों को बेअसर करने के लिए। [12]
स्वाभाविक रूप से साफ करने के लिए नींबू का उपयोग करना
कपड़े और कालीन से दाग धब्बे। बराबर भागों पानी और नींबू का रस एक धार बोतल में डालें। सीधे कपड़े धोने और नियमित रूप से धोने से पहले 20-30 मिनट तक बैठने की अनुमति दें। [13] कालीन से दाग को खत्म करने के लिए, कालीन के दाग पर सीधे घोल का छिड़काव करें और फिर नमक की एक पतली परत के साथ कोट करें। ब्रश या कपड़े से जोर से रगड़ें और पानी से कुल्ला करें।
  • केवल मशीन धोने योग्य कपड़ों के साथ इस पद्धति का उपयोग करने के लिए सावधान रहें। पानी आधारित उपचारों के साथ केवल सूखी वस्तुओं का कभी भी उपचार न करें।

सौंदर्य उत्पाद बनाना

सौंदर्य उत्पाद बनाना
अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करें। नींबू का रस ½ एक नींबू से निचोड़ें। एक कटोरी में नींबू का रस gran सी दानेदार चीनी, 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल, और 1 बड़ा चम्मच फ़िल्टर शहद के साथ मिलाएं। त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए अपने चेहरे या शरीर को छोटे-छोटे गोलाकार गोलों में रगड़ें। फिर कुल्ला करें। [14]
सौंदर्य उत्पाद बनाना
रिवाइटलिंग फेस मास्क बनाएं। कटोरे में बराबर भाग नींबू का रस और शहद मिलाएं। पेस्ट की एक पतली परत को अपने चेहरे पर लागू करें, आंखों और नथुने से बचें। इसे 20 मिनट तक बैठने दें और फिर कुल्ला करें। [15]
सौंदर्य उत्पाद बनाना
नींबू के रस और धूप से बालों को हाइलाइट करें। यह हेयर-लाइटिंग ट्रिक पीढ़ियों से चली आ रही है। 1 सी पानी उबालें और फिर 2 कैमोमाइल टी बैग्स को पानी में डुबोएं। चाय को ठंडा होने दें और फिर स्प्रे बोतल में डालें। स्प्रे बोतल में 3 नींबू से रस निचोड़ें और 1 बड़ा चम्मच (14.8 मिली) बादाम के तेल में मिलाएं। मिलाने के लिए हिलाएं, फिर बालों के उन हिस्सों पर स्प्रे करें जिन्हें आप हल्का करना चाहते हैं। 30-45 मिनट के लिए धूप में रखें। [16]

नींबू के साथ अपने स्वास्थ्य में सुधार

नींबू के साथ अपने स्वास्थ्य में सुधार
नींबू खाने से आपका रक्तचाप कम होता है। प्रत्येक दिन कम से कम ume एक नींबू का सेवन करें जो भी आप पसंद करते हैं। शोधकर्ताओं ने पाया है कि नींबू का सेवन रक्तचाप में कमी के साथ संबंधित है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए लंबी सैर या अन्य एरोबिक व्यायाम के साथ अपने दैनिक नींबू का सेवन करें। [17]
नींबू के साथ अपने स्वास्थ्य में सुधार
नींबू के रस के साथ गुर्दे की पथरी के गठन को रोकें। मिक्स 4 ऑउंस। नींबू का रस 2 लीटर पानी के साथ। रोजाना 2 एल नींबू-पानी के घोल का सेवन करें। अध्ययनों से पता चला है कि प्रत्येक दिन नींबू के रस की इस मात्रा को पीने से गुर्दे की पथरी के गठन को रोकता है। [18]
  • यदि आप हर दिन नींबू निचोड़ कर थक जाते हैं, तो आप नींबू को खरीद सकते हैं। लेकिन रस का पुनर्गठन करने के लिए पैकेजिंग पर निर्देशों का पालन करना सुनिश्चित करें। यह सुनिश्चित करने के लिए भी जाँच करें कि इसमें जोड़ा हुआ चीनी न हो, क्योंकि बहुत अधिक चीनी अन्य स्वास्थ्य जोखिमों का कारण बन सकती है।
नींबू के साथ अपने स्वास्थ्य में सुधार
एक नींबू और शहद की चाय के साथ ठंड के लक्षणों से राहत दें। जब आप सर्दी से बीमार हो जाते हैं, तो आपका शरीर अतिरिक्त बलगम या कफ पैदा करता है। बलगम उत्पादन को नियंत्रित करने और नींबू और शहद की चाय के साथ एक चिढ़ गले को शांत करने में मदद करें। बस पानी गर्म करें और 1 चम्मच शहद के साथ 3 चम्मच नींबू का रस डालें। [19]
  • आप नींबू के रस को अपनी पसंद के हिसाब से शहद के अनुपात में समायोजित कर सकते हैं।
क्या मैं इसे इस्तेमाल करने से पहले छील लूंगा?
यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप इसका उपयोग कैसे कर रहे हैं, लेकिन आमतौर पर नहीं।
मैं एक जमे हुए नींबू पाई को कैसे सजाऊं?
आप थोड़ा व्हीप्ड क्रीम के साथ नींबू के स्लाइस डाल सकते हैं। तुम भी वेनिला टुकड़े के शीर्ष पर नींबू उत्साह छिड़क सकता है। सभी प्रकार के विकल्प हैं!
अगर मैं गर्भवती हूं या गैस्ट्रिक या ग्रहणी संबंधी अल्सर है तो क्या मैं नींबू का उपयोग कर सकती हूं?
आमतौर पर गर्भावस्था के दौरान नींबू का सेवन करना सुरक्षित होता है। विशिष्ट स्वास्थ्य चिंताओं के लिए, अपने डॉक्टर से बात करें।
एक नींबू से अधिक रस निकाला जा सकता है अगर इसे लगभग 20 सेकंड के लिए माइक्रोवेव में रखा जाए।
नींबू को संरक्षित करने के लिए, उन्हें नमक में पैक करें और तीन सप्ताह के लिए फ्रिज में छोड़ दें। नींबू का उपयोग आवश्यकतानुसार किया जा सकता है और अन्य व्यंजनों के लिए छिलके का उपयोग किया जा सकता है।
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