एप्सम नमक का उपयोग कैसे करें

एप्सम नमक एक यौगिक है जिसके कई उपयोग हैं। यह आमतौर पर गले की मांसपेशियों को शांत करने के लिए स्नान में उपयोग किया जाता है। मौखिक रूप से लिया गया, यह कभी-कभी कब्ज से छुटकारा दिला सकता है। अंत में, यह आपके बगीचे में उपयोग करता है, और आपके पौधों को निषेचित कर सकता है और कीड़े को पीछे हटा सकता है। हालांकि यह प्रदर्शित करने के लिए बहुत कठिन विज्ञान नहीं है कि एप्सोम नमक का महत्वपूर्ण प्रभाव है, कुछ लोग इसके लाभ की कसम खाते हैं। इन विधियों में से कुछ को यह देखने की कोशिश करें कि क्या एप्सम नमक आपके लिए काम करता है।

सुखदायक शरीर के टुकड़े

सुखदायक शरीर के टुकड़े
गर्म पानी से नहाने का टब भरें। यदि आप शरीर में दर्द से पीड़ित हैं, तो एक पूर्ण एप्सोम नमक स्नान उस दर्द को दूर करने में मदद कर सकता है। अपने टब को गर्म पानी से भरकर शुरू करें। पानी को ज्यादा गर्म न करें। सुनिश्चित करें कि आप ओवरहीटिंग के बिना टब में आराम से बैठ सकते हैं। [1]
  • जब आप इसे भर रहे हों, तो पानी का स्तर देखें ताकि टब ओवरफ्लो न हो।
  • यदि आपके पास कोई त्वचा की जलन या खुली कटौती है, तो एप्सोम नमक स्नान लेने से पहले अपने चिकित्सक से जांच करें।
टब में एप्सम नमक के 2 कप (400 ग्राम) डालें। एक मापने कप का उपयोग करें और 2 कप (400 ग्राम) को स्कूप करें। फिर उन्हें पूरे स्नान में समान रूप से वितरित करने के लिए नमक को टब में छिड़क दें। अपने स्नान करने से पहले नमक को भंग करने की प्रतीक्षा करें। [2]
  • एप्सम नमक को कुछ ही मिनटों में घुल जाना चाहिए। यदि कुछ कण घुल नहीं रहे हैं, तो अपने हाथ से पानी को चारों ओर घुमाएं।
  • लवण को तेजी से भंग करने के लिए, उन्हें नल के पास डालें जबकि पानी अभी भी चल रहा है।
  • एप्सम नमक के कुछ कंटेनर अलग दिशा देते हैं। हमेशा आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पाद पर दिए गए निर्देशों का पालन करें।
15 मिनट के लिए टब में भिगोएँ। जब सभी लवण भंग हो जाते हैं, तो टब में उतरें और आराम करें। 15 मिनट के लिए भिगोएँ ताकि एप्सोम नमक प्रभावी हो सके। यदि आपके पास कोई विशेष दर्द और दर्द है, तो उन क्षेत्रों को पानी में डुबाना सुनिश्चित करें। [3]
  • आप टब में 15 मिनट से अधिक समय तक रह सकते हैं। लेकिन एप्सम नमक का असर होने में कम से कम 15 मिनट लगते हैं।
  • इस स्नान को करने के बाद अगर आपको कोई जलन या दाने हो तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
यदि आप स्नान नहीं करना चाहते हैं तो शरीर में दर्द होने पर एप्सोम सॉल्ट सेक लागू करें। गर्म पानी के साथ एक बाल्टी भरें और 1/2 कप (100 ग्राम) एप्सोम नमक को भंग करें। फिर पानी में एक तौलिया भिगोएँ। तौलिया बाहर निचोड़ें और इसे 30 मिनट के लिए अपने गले में क्षेत्र में लागू करें। [4]
  • इस उपचार के दौरान आवश्यकतानुसार तौलिया को फिर से गीला करें।
  • इस उपचार को रोजाना 3 बार तक दोहराएं।

कब्ज से राहत

Epsom नमक के मिश्रण से पहले अपने चिकित्सक से जाँच करें। निर्देशित के अनुसार कम मात्रा में लिया गया, एप्सोम नमक कभी-कभी कब्ज से राहत दे सकता है। हालांकि, ओवरडोज और ड्रग इंटरैक्शन का खतरा है। हमेशा अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या Epsom नमक लेना मौखिक रूप से आपके लिए सुरक्षित है। [5]
फार्मेसी से एप्सम नमक "यूएसपी" चिह्नित करें। Epsom नमक के विभिन्न प्रकार हैं। "यूएसपी" के रूप में चिह्नित एक बॉक्स को यूएसएफडीए और संयुक्त राज्य अमेरिका फार्माकोपिया द्वारा परीक्षण किया गया और प्रमाणित किया गया है जो घूस के लिए सुरक्षित है। जिन बक्से में "USP" चिह्न नहीं है, वे कृषि उपयोग के लिए हैं। [6]
  • इसके अलावा एप्सम नमक की तलाश करें जिसमें कोई जोड़ा रसायन या सुगंध न हो।
  • यदि संभव हो, तो एक प्रतिष्ठित फार्मेसी या स्वास्थ्य स्टोर से अपना एप्सोम नमक प्राप्त करें। यदि आप एक बॉक्स ऑनलाइन ऑर्डर करते हैं, तो यह जानना कठिन है कि उत्पाद कहां से आया है।
कोई भी दवा लेने से कम से कम 2 घंटे पहले या बाद में घोल लें। एप्सम नमक कुछ दवाओं के साथ बातचीत कर सकता है, इसलिए अन्य दवाओं को लेने और अपने एप्सम नमक को लेने के बीच पर्याप्त समय छोड़ दें। जब पर्याप्त समय बीत चुका है, तो समाधान करें। [7]
8 चम्मच (237 मिली) पानी में एप्सम नमक के 2 चम्मच (8.4 ग्राम) को भंग करें। इस खुराक को मापें और सावधान रहें कि बहुत अधिक न लें। एक गिलास पानी में नमक डालें और इसे तब तक हिलाएं जब तक कि सारा नमक घुल न जाए। [8]
  • यह 12 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों और वयस्कों के लिए खुराक है। 6-11 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए, खुराक 1 चम्मच (4.2 ग्राम) करें। बिना डॉक्टर के निर्देश के 6 वर्ष से छोटे बच्चों को एप्सम सॉल्ट न दें।
  • कभी भी निर्देशित की तुलना में अधिक एप्सोम नमक न लें। ओवरडोज और विषाक्तता का खतरा होता है। [९] एक्स ट्रस्टवर्थ सोर्स यूएस नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ से स्रोत पर जाने के लिए सेंट्रल जर्नल संग्रह प्रकाशित किया
यदि आपके पास मल त्याग नहीं है तो 4 घंटे में एक ही खुराक लें। कभी-कभी एप्सोम नमक सही से काम नहीं करता है। वही मिश्रण बनाएं और पहली खुराक लेने के 4 घंटे बाद तक इसे न पिएं। [10]
  • 1 दिन में 2 खुराक से अधिक न करें। इसके अलावा अपने डॉक्टर के निर्देश के बिना खुराक में वृद्धि न करें।
यदि आपको 1 दिन के बाद मल त्याग न हो तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें। Epsom नमक लेने के बाद मल त्याग करने में विफलता का मतलब हो सकता है कि आपके पाचन तंत्र में रुकावट है। अपने चिकित्सक से तुरंत संपर्क करें और आगे बढ़ने के बारे में उनके निर्देशों का पालन करें। [1 1]

बगीचे में एप्सोम नमक का उपयोग करना

बगीचे में एप्सोम नमक का उपयोग करना
एप्सम नमक के 1 चम्मच (4.2 ग्राम) के साथ नए पौधों को खाद दें। यह अंकुरित बीज के लिए मैग्नीशियम की एक अच्छी खुराक प्रदान करता है। एक बीज छेद खोदें और इसे 1 चम्मच (4.2 ग्राम) एप्सम नमक के साथ भरें। फिर बीज को अंदर गिराएं और इसे मिट्टी से ढक दें। [12]
  • यदि आप एक बड़े क्षेत्र में कई बीज लगा रहे हैं, तो प्रत्येक 100 वर्ग फुट (9.3 एम 2) भूमि के लिए 1 कप (200 ग्राम) एप्सम नमक छिड़कें। [13] एक्स रिसर्च सोर्स
एक पानी और एप्सोम नमक मिश्रण के साथ कीड़े को पीछे हटाना। एप्सम नमक आपके पौधों को खाने से कीटों को भी रोक सकता है। 1/2 कप Epsom नमक को 2 गैलन (7.6 L) पानी में घोलें। फिर कीड़े दूर करने के लिए इस मिश्रण के साथ अपने पौधों को स्प्रे करें। [14]
  • एक अन्य कीट रक्षक आपके पौधों के आधार के चारों ओर एप्सोम नमक का एक चक्र छिड़क रहा है। यह उड़ने वाले कीड़ों को दूर नहीं रखेगा, लेकिन रेंगने वाले कीड़े को स्लग की तरह दोहरा सकता है।
बगीचे में एप्सोम नमक का उपयोग करना
पानी से पहले एप्सम नमक फैलाकर अपने लॉन के मैग्नीशियम स्तर को बढ़ाएं। यदि आपके लॉन में सूखा, फीका पड़ा हुआ पैच है, तो आपकी मिट्टी में मैग्नीशियम की कमी हो सकती है। Epsom नमक के साथ इसके स्तर को ऊपर उठाने की कोशिश करें। प्रत्येक 1,250 वर्ग फीट (116 मीटर) के लिए 3 पाउंड (1.4 किलोग्राम) लवण लोड करें ) स्प्रेडर में लॉन की। लॉन पर नमक फैलाएं। फिर एक छिड़काव या नली के साथ घास को पानी दें। [15]
  • यदि आपके पास लॉन के 1,250 वर्ग फुट (116 एम 2) से कम है, तो माप को समायोजित करें।
  • होम टेस्टिंग किट से अपनी मिट्टी का परीक्षण करें। एक छोटे मिट्टी के नमूने के साथ, ये परीक्षण आपको दिखाते हैं कि आपके लॉन में कौन से पोषक तत्व की कमी है।
क्या मैं सोरायसिस के लिए एप्सोम नमक का उपयोग कर सकता हूं?
यदि आपके पास छालरोग है, तो एप्सोम नमक स्नान मदद कर सकता है। खनिज युक्त स्नान पानी त्वचा को नरम, चिकना और शांत करने में मदद कर सकता है। यह त्वचा को मुलायम रखने और झुर्रियों को रोकने में भी मदद कर सकता है।
क्या मैं पौधों के चारों ओर एप्सम सॉल्ट लगा सकता हूं बिना उन्हें नुकसान पहुंचाए?
हां, लेकिन यह उनके तनों को नहीं छूना चाहिए।
क्या मैं एक पित्ताशय की थैली समस्या का इलाज करने के लिए एप्सोम नमक का उपयोग कर सकता हूं?
हाँ तुम कर सकते हो। इसे जैतून के तेल, पानी और नींबू के साथ मिलाएं। ऑनलाइन डिटॉक्स होते हैं। बस Google "पित्ताशय की थैली प्राकृतिक detox तरीकों"।
क्या मैं रॉबर्टसन के एप्सोम नमक को निगला सकता हूं?
हां, आप बोतल पर बताए गए रॉबर्टसन के एप्सोम नमक की एक खुराक का मिश्रण पी सकते हैं।
अगर मैं अपने पौधों को एप्सम नमक के साथ पानी देता हूं तो क्या यह मेरे पौधों को नुकसान पहुंचाता है?
मैं ऐसा करता हूं, और मुझे कोई समस्या नहीं है। मैं जड़ी-बूटी / पौधे द्वारा राशि का निर्धारण करता हूं। उदाहरण के लिए, अगर यह मार्जोरम है, तो मैं एक लीटर की बोतल में बारिश के पानी (जो मैंने काटा है) को 1/2 चुटकी जोड़ देता हूं, अच्छी तरह से हिलाता हूं, और फैलाता हूं। मैं आमतौर पर काटने के बाद करता हूं, और मैं आमतौर पर हर दूसरे हफ्ते फसल लेता हूं। मेरे बड़े फलों के पेड़ों के लिए, मैं अपने विवेक का उपयोग करता हूं। ऐसा करने पर मुझे बेहतर फसल मिलती है।
क्या मैं टखनों में सूजन के इलाज के लिए एप्सोम नमक का उपयोग कर सकता हूं?
मैंने यह किया है और यह वास्तव में काम करता है! पैरों और टखनों को 20 से 30 मिनट के लिए एक गैलन गर्म पानी और 1/2 कप एप्सम सॉल्ट में भिगोएँ।
अगर मेरे पास एक खुली खराश है जहां एक रक्त छाला खोला गया है, तो क्या इसे एप्सोम नमक पानी में भिगोना सुरक्षित है?
हां, यह सुरक्षित है, लेकिन यह अनावश्यक है।
क्या मैं अपनी त्वचा को गोरा करने की प्रक्रिया को बढ़ाने के लिए अपने स्नान साबुन में एप्सम सॉल्ट मिला सकता हूं?
जी हाँ, नमक आपके साबुन के सफ़ेद भाग को अधिक आसानी से घोल देता है जिससे आपकी त्वचा इसे बेहतर तरीके से अवशोषित कर सकती है।
क्या Epsom नमक का इस्तेमाल गाजर और गोभी के लिए किया जा सकता है?
आप इसे प्राकृतिक बग विकर्षक के रूप में उपयोग कर सकते हैं, लेकिन यह गाजर या गोभी के उत्पादन में वृद्धि नहीं करेगा।
स्नान लवण का उपयोग कौन कर सकता है?
किसी को भी, जब तक आप एलर्जी नहीं हैं। यदि आप चिंतित हैं, तो अपने डॉक्टर से पूछें।
क्या मैं अपने चेहरे पर नारियल तेल और एप्सम नमक का उपयोग स्क्रब के रूप में कर सकती हूं?
क्या Epsom नमक मूत्राशय की समस्याओं से छुटकारा पाने में मदद करेगा?
क्या एप्सोम लवण की अवधि समाप्त हो जाती है?
क्या मैं अपने पौधों पर एप्सोम नमक का उपयोग कर सकता हूं?
क्या मैं अपने सूजे हुए और थके हुए पैरों की मदद के लिए एप्सोम नमक का उपयोग कर सकता हूं?
याद रखें कि अगर मिट्टी में मैग्नीशियम की कमी है तो एप्सोम नमक आपके लॉन और पौधों को बेहतर बनाएगा। यदि आपकी मिट्टी में पर्याप्त मैग्नीशियम है, तो आपके पौधों और लॉन के मरने का एक और कारण हो सकता है।
दर्द से राहत के लिए आप अपने पैरों को पानी में घुलने वाले एप्सोम नमक के साथ भिगो सकते हैं।
अपने डॉक्टर से और उत्पाद लेबल पर जब आप एप्सोम नमक को निगलना चाहते हैं, तो सभी निर्देशों का पालन करें।
l-groop.com © 2020