केले के छिलके का उपयोग कैसे करें

चाहे आप कचरे को कम करने की कोशिश कर रहे हों या आप केले के पोषक भाग को फेंकना नहीं चाहते हैं, छिलकों का उपयोग करना सीखें। केले के छिलके फाइबर, विटामिन सी और बी, पोटेशियम और मैग्नीशियम में उच्च होते हैं, इसलिए वे आपके आहार में शामिल करने के लिए बहुत अच्छे हैं! यदि आप उन्हें खाने का मन नहीं करते हैं, तो उन्हें अपने स्किनकेयर रूटीन में उपयोग करें या उन्हें अपने बगीचे में काम करने के लिए रखें, जहां वे मिट्टी में पोषक तत्व जोड़ते हैं।

केले के छिलके का सेवन

केले के छिलके का सेवन
केले के छिलके वाली चाय को अपने आप सो जाने में मदद करें। केले मेलाटोनिन में स्वाभाविक रूप से उच्च होते हैं, एक हार्मोन जो आपके नींद चक्र को नियंत्रित करता है। बिस्तर से पहले एक सुखदायक पेय के लिए, एक केले के छिलके को सॉस पैन में डालें और इसे कवर करने के लिए पर्याप्त पानी डालें। पानी को उबाल लें और 10 मिनट के लिए छिलका उबालें। फिर, छिलके को हटाने के लिए चिमटे का उपयोग करें और चाय को एक कप में डालें। [1]
  • आप थोड़ी मीठी चाय के लिए छिलके पर कुछ फल छोड़ सकते हैं।
  • बर्नर को समायोजित करें ताकि पानी के बुलबुले धीरे से चाय के काढ़े के रूप में।
केले के छिलके का सेवन
एक छिलके के नीचे केले के छिलके बिछाएं ताकि इसे कोमल बनाने में मदद मिल सके। यदि आप मीट को पकाते समय थक जाते हैं, तो इसे केले के छिलकों पर भूनने के लिए रखें। फिर, मांस को भूनें जब तक कि यह निविदा और स्वादिष्ट न हो। आप नरम केले के छिलकों को भून कर परोस सकते हैं या उन्हें त्याग सकते हैं। [2]
  • केले के छिलके भुनने पर भाप बनेंगे, जो मांस में नमी जोड़ता है और इसे सूखने से रोकता है।
केले के छिलके का सेवन
केले के छिलके को स्मूदी में ब्लेंड करें। केले के सभी पोषक तत्वों का लाभ उठाने के लिए, फल के साथ छील को ब्लेंडर में टॉस करें। आप कोई भी बना सकते हैं ठग रेसिपी आपको पसंद आएगी, क्योंकि केले का छिलका स्वाद नहीं बदलेगा। ब्लेंडर पर ढक्कन रखें और सामग्री को तब तक मिलाएं जब तक कि आपको केले के छिलके के कुछ टुकड़े ब्लेंडर के नीचे दिखाई न दें। [3]
  • उदाहरण के लिए स्ट्रॉबेरी-केला स्मूदी, वाइल्डबेरी स्मूदी या पीनट बटर केला स्मूदी में छील को जोड़ने का प्रयास करें।
केले के छिलके का सेवन
भोजन में फाइबर जोड़ने के लिए छिलकों को भूनें या बेक करें। यद्यपि आप केले के छिलकों को कच्चा खा सकते हैं, लेकिन उन्हें गर्म करना आपके लिए उन्हें पचाने में आसान बनाता है। छील को काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें और उन्हें अपने अगले हलचल तलना में जोड़ें। आप कटी हुई केले के छिलके को सब्जियों की शीट में भी मिला सकते हैं और भुना हुआ सब कुछ निविदा तक मिश्रण। [4]
केले के छिलके का सेवन
अचार या कैंडी केले के छिलके उन्हें संरक्षित करने के लिए। केले के छिलके के अचार के लिए, छिलकों को 1 इंच (2.5 सेंटीमीटर) टुकड़ों में काट लें और उन्हें अचार के रस के जार में डाल दें। उन्हें खाने से पहले कम से कम 2 दिनों के लिए चिल करें। यदि आप मीठे छिलके पसंद करते हैं, तो कटे हुए छिलकों को एक बर्तन में डालें सरल चाशनी । छिलकों को तब तक उबालें जब तक वे कोमल न हो जाएं और फिर उन्हें चर्मपत्र कागज-पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर व्यवस्थित करें। उन्हें ठंडा होने दें ताकि वे सख्त हो जाएं। [5]
  • कैंडिड केले के छिलके को तोड़कर एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें।
  • फ्रिज में रखे केले के छिलकों को स्टोर करें।
केले के छिलके का सेवन
केले के छिलकों का उपयोग करके सिरका बनाएं। सलाद ड्रेसिंग के लिए एक हल्का फ्रूटी विनेगर बनाने के लिए, 1/3 कप (67 ग्राम) चीनी के साथ एक बड़े जार में केले के छिलके 1 पाउंड (450 ग्राम) डालें। कप (120 मिलीलीटर) सिरका। जार को पानी से भरें। इसे कवर करें और मिश्रण को हफ्ते में एक बार हिलाएं। फिर, छिलकों को बाहर निकालने से पहले एक सप्ताह के लिए सिरका किण्वन दें। [6]
  • सिरका को एक और 4 सप्ताह के लिए किण्वन के लिए छोड़ दें ताकि यह अधिक स्वाद विकसित करे।

केले के छिलके को अपनी त्वचा पर लगाना

केले के छिलके को अपनी त्वचा पर लगाना
खुजली वाली त्वचा पर छिलके रगड़ने की कोशिश करें। खुजली वाली त्वचा पर केले के छिलके के अंदर रगड़ना एक लोकप्रिय घरेलू उपाय है, विशेष रूप से सुखदायक ज़हर आइवी चकत्ते के लिए। धीरे से छिलके को अपनी त्वचा पर रगड़ें और इसे जितनी बार चाहें दिन भर में दोहराएं। [7]
  • केले के छिलके को रगड़ने से कीड़े के काटने से होने वाली खुजली से भी राहत मिलती है।
केले के छिलके को अपनी त्वचा पर लगाना
अपनी त्वचा को चमकदार बनाने के लिए एक सुखदायक फेस मास्क बनाएं। अपने चेहरे की पूरी सतह पर केले के छिलके के अंदर रगड़ें। तब तक रगड़ते रहें जब तक छिलका भूरा न हो जाए। छिलका धीरे से आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट करता है और आपकी त्वचा पर एक हल्का अवशेष छोड़ता है। अवशेषों को बंद करने से पहले 30 मिनट तक प्रतीक्षा करें और फिर हमेशा की तरह अपने चेहरे को मॉइस्चराइज़ करें। [8]
केले के छिलके को अपनी त्वचा पर लगाना
केले के छिलके को सीधे मुंहासों या बाम्स पर लगाएं। हालाँकि शोध की आवश्यकता है, आप केले के छिलके के अंदर के भाग को मुहांसों या धब्बों पर रगड़ सकते हैं। छील से अवशेषों को आपकी त्वचा पर सूखने दें। फिर, इसे लगभग 5 मिनट के बाद कुल्ला। [9]
  • केले के छिलके में जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो मुँहासे का इलाज कर सकते हैं।
केले के छिलके को अपनी त्वचा पर लगाना
पफनेस कम करने के लिए केले के छिलके को अपनी आंखों के नीचे रखें। यदि आप थके हुए हैं, पफी आँखें, छील को 2 टुकड़ों में काट लें जो लगभग 2 इंच (5.1 सेमी) लंबे हैं। अपनी आंखों के नीचे प्रत्येक टुकड़े के अंदर लेटें और उन्हें 5 मिनट तक छोड़ दें। फिर, छिलके हटा दें और अपनी त्वचा को रगड़ें। [10]
  • यदि आप एक ठंडा प्रभाव चाहते हैं तो केले के छिलकों को अपनी त्वचा पर लगाने से पहले उन्हें ठंडा कर लें।

अपने यार्ड में छिलके का उपयोग करना

अपने यार्ड में छिलके का उपयोग करना
अपने पौधों में पोषक तत्वों को जोड़ने के लिए एक सस्ते केले के छिलके का उर्वरक बनाएं। केले के छिलके को एक बड़े जार में डालें और इसे 4 कप (0.95 L) पानी से भरें। जार को शिथिल रूप से कवर करें और इसे 2 दिनों के लिए कमरे के तापमान पर छोड़ दें। फिर, छिलका उतार लें। अब आप अपने पौधों के आसपास मिट्टी में थोड़ा सा उर्वरक डाल सकते हैं या इसे एक स्प्रे बोतल में डाल सकते हैं और पौधों के आधार को छिड़क सकते हैं। [1 1]
  • चूंकि इनडोर हाउसप्लंट अपनी मिट्टी में बदलाव के लिए अधिक संवेदनशील हो सकते हैं, अगर आप उन पर उर्वरक का उपयोग करते हैं तो अपने पौधों की बारीकी से निगरानी करें। अगर आपके पौधे मुरझाने या पत्तियां खोने लगे तो इसका इस्तेमाल बंद कर दें।
अपने यार्ड में छिलके का उपयोग करना
केले के छिलकों का उपयोग करके अपने बगीचे के लिए समृद्ध खाद बनाएं। यद्यपि आप अपने खाद ढेर पर केले के छिलके को टॉस कर सकते हैं, लेकिन उन्हें टूटने में कई महीने लग सकते हैं। चीजों को गति देने के लिए, छिलकों को टुकड़ों में काट लें, यह ध्यान में रखते हुए कि छोटे टुकड़े, वे जितनी तेज़ी से टूटेंगे। फिर, टुकड़ों को अपने खाद ढेर में मिलाएं। [12]
  • इससे पहले कि आप उन्हें खाद के लिए छिलकों को काट लें, यह आपके ढेर के माध्यम से कीटों को खोदने से भी रोकता है।
अपने यार्ड में छिलके का उपयोग करना
छिलकों को सुखाएं और उन्हें जानवरों के लिए फ़ीड में पीसें। यदि आप मुर्गियों, सूअरों, खरगोशों या पशुओं को पालते हैं, तो केले के छिलके के साथ उनके भोजन को सस्ते में पूरक करें। जानवरों को पचाने के लिए उन्हें आसान बनाने के लिए, छिलके को निर्जलित करें जब तक कि वे भंगुर न हों। फिर, उन्हें तब तक पीसें जब तक वे ठीक न हों और उन्हें अपने जानवरों के नियमित फ़ीड में मिला दें। [13]
  • कुछ जानवर, जैसे कि सूअर और मवेशी, हरे केले के छिलके खाना पसंद कर सकते हैं, इसलिए छिलके तैयार करने के कुछ अलग तरीके आजमाएँ।
अपने यार्ड में छिलके का उपयोग करना
अपने पौधों से कीटों को रोकने के लिए केले के छिलके को दफनाना। छिलकों को उन टुकड़ों में काट लें, जिनके बारे में हैं इंच (1.3 सेमी) आकार में। फिर, उन्हें मिट्टी के नीचे 1 से 2 इंच (2.5 से 5.1 सेमी) तक झाड़ें। ग्रीन एफिड्स, जो चींटियों को भी आकर्षित करते हैं, उन्हें छिलके द्वारा खदेड़ दिया जाता है, इसलिए वे आपके बगीचे को अकेला छोड़ देंगे। [14]
  • पूरे केले के छिलके को दफनाना न करें क्योंकि कृन्तक आकर उन्हें खोदेंगे।
क्या केले के छिलके से खुजली वाली त्वचा को आराम मिल सकता है?
हाँ। आप जहर आइवी, मच्छर के काटने, और अधिक से खुजली से राहत के लिए केले के छिलके का उपयोग कर सकते हैं। यदि आप मच्छर द्वारा काट लेते हैं या जहर आइवी, ओक, सुमैक आदि के एक बिट में ठोकर खाते हैं, तो केले के छिलके को प्रभावित क्षेत्र पर रगड़ने से खुजली में से कुछ को बेअसर और बेअसर कर सकते हैं। ध्यान दें कि यह सिर्फ खुजली को कम करेगा - यह जड़ की समस्या को हल नहीं करेगा, जैसे कि तेल जो आपकी त्वचा पर जहर के पौधे छोड़ते हैं। यह एक पहले कदम के रूप में बहुत अच्छा होगा, लेकिन अगर आप वास्तव में उस दाने को बाहर निकालना चाहते हैं, तो आपको स्टोर में जाना चाहिए और कुछ जहर आइवी साबुन को पकड़ना चाहिए (और इसके बजाय जूता चमक और छींटे हटाने के लिए केले के छिलके को बचाएं)।
क्या केले के छिलकों को स्मूथी में डाला जा सकता है?
केले के छिलके खाने के लिए सुरक्षित होते हैं, लेकिन इसमें कड़वा स्वाद होता है और इससे स्मूदी में एक अजीब सी स्थिरता होगी।
बाद में उपयोग के लिए मैं केले के छिलके को कैसे स्टोर करूं?
आप वास्तव में केले की खाल को बहुत लंबे समय तक स्टोर नहीं कर सकते। वे अभी से उपयोग किए जाते हैं, अन्यथा वे सूख जाएंगे।
केले के छिलके का क्या खास हिस्सा चमड़े के जूतों को चमकाने में मदद कर सकता है?
कोई भी भाग। आपको इसकी अधिक आवश्यकता नहीं है, लेकिन यह जूते के आकार पर भी निर्भर करता है।
क्या मैं केले के छिलके को उन बोतलों में डाल सकता हूँ जहाँ मैं अपने पैसे के पौधे उगा रहा हूँ?
आप अपने इच्छित पौधे के साथ मिट्टी की कुछ मात्रा (जिसमें क्षरण करने वाले जीवाणु होते हैं) के साथ किसी भी प्रकार के बायोडिग्रेडेबल पदार्थ को रख सकते हैं।
क्या केले की खाल एथलीट फुट अल्सर को ठीक कर सकती है?
हाँ। एक टुकड़ा काटें और इसे टेप या प्लास्टर के साथ रखें। कभी-कभी मुश्किल हो सकता है, बिस्तर पर जाने से पहले करना सबसे अच्छा है।
केले के छिलके से नासूर घावों से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी?
नहीं, ऐसा कोई सबूत नहीं है कि केले का छिलका नासूर घावों को ठीक करता है। वास्तव में, ऐसा लगता है कि चीनी उन्हें बदतर बना सकती है।
यद्यपि उन्हें सफेद करने के लिए केले के छिलके से अपने दांतों को रगड़ना एक लोकप्रिय घरेलू उपाय है, लेकिन इसका कोई सबूत नहीं है कि यह वास्तव में काम करता है।
यदि आप छिलका खा रहे हैं, तो जैविक केले खरीदने पर विचार करें क्योंकि इन पर कीटनाशकों का छिड़काव नहीं किया गया है।
केले के छिलके के साथ धूल से छिलके को घरेलू पत्तों पर रगड़ने से बचें, फल मक्खियों को आकर्षित कर सकते हैं।
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