फ्रूट पोप कैसे बनाये

क्या आप जानते हैं कि दुकानों पर बेचे जाने वाले पॉप्सिकल्स आपके लिए बहुत खराब हैं? उनमें बहुत अधिक चीनी और कृत्रिम तत्व होते हैं, और कुछ भी नहीं करते हैं लेकिन अपने दांतों को सड़ते हैं और आपको मोटा बनाते हैं। ये स्वस्थ फल Popsicles एक बहुत स्वस्थ, स्वादिष्ट और बनाने में आसान हैं!
2-4 विभिन्न प्रकार के धुले हुए फलों को इकट्ठा करके शुरू करें। आप जो भी फल चाहें उपयोग कर सकते हैं। स्ट्रॉबेरी, केले, कीवी, आम, तरबूज, चेरी, ब्लूबेरी, अंगूर या सेब आज़माएं।
अपने सभी फलों को छोटे संगमरमर के आकार के टुकड़ों में काट लें।
कुछ साफ बर्फीले ध्रुव सांचों में फलों के टुकड़ों को गिराना शुरू करें। आप इन्हें किचन स्टोर्स या अपने स्थानीय डॉलर स्टोर पर भी पा सकते हैं।
फल को स्विच करें, इसलिए फलों के कुछ टुकड़े डालें, और फिर दूसरे फल के कुछ टुकड़े। साइड से मोल्ड्स को देखें कि क्या आपको पसंद है कि यह कैसा दिखता है।
ऊपर से एक सेंटीमीटर आने तक फल छोड़ते रहें।
कुछ ठंडा पानी या चीनी मुक्त रस लें (नोट: पानी का उपयोग करने से आपको रंगीन फल को बेहतर देखने में मदद मिलती है) और इसे प्रत्येक साँचे में डालना चाहिए जब तक कि यह साँचे के शीर्ष तक न पहुँच जाए।
प्लास्टिक मोल्ड को चिपकाएं प्रत्येक मोल्ड में चिपक जाता है कुछ फलों के माध्यम से इसे छुरा बनाने की कोशिश करें, इससे पॉप्सिकल्स को बेहतर पकड़ में मदद मिलेगी।
सुनिश्चित करें कि प्रत्येक छड़ी तंग है इससे पहले कि आप मोल्ड्स को रात भर फ्रीजर में रख दें।
तुम यहां हो! आपके पास अपनी सुपर हेल्दी, फ्रूटी और रंगीन होममेड पॉप्सिकल है, अच्छी किताब पढ़ते हुए झूला पर बाहर का आनंद लें।
चाकू का उपयोग करते समय सावधान रहें।
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